임신과 출산29 출산 후 몸의 변화와 관리 여자의 몸은 임신과 출산을 겪으며 크나큰 변화를 겪는다. 출산 후 자궁과 유방을 비롯해 몸 곳곳에서 일어나는 변화에 대해 알아보고 관리법에 대해서도 알아보자. 출산 후 몸의 변화를 충분히 이해하고 잘 알고 있어야 잘 관리 할 수 있다. 자궁과 질의 변화 출산 후 6주가 되면 자궁은 임신 전 크기로 돌아오는데, 크기가 작아짐과 동시에 위치도 내려간다. 소실된 자궁경부도 1~2주 정도 지나면 회복되어 굳게 닫힌다. 늘어난 질도 출산 후 일주일 정도가 지나면 어느 정도 회복된다. 2주가 지나면 임신 전과 거의 같은 느낌이 되는데, 오히려 질 근육이 임신 전보다 단단해지면서 수축력이 강해지는 경우도 있다. 분만 후 질 방귀가 잦아졌다면 케겔 운동이 도움이 될 수 있다. 질 방귀는 탄력이 부족해서 질에서 소리가 .. 2023. 12. 21. 제대혈 꼭 해야 할까?(치료받을 수 있는 질병, 비용, 채취가 어려운 경우) 제대혈은 태아의 성장에 필요한 모든 세포와 영양분을 공급해 온 탯줄 혈액으로 보관해 두면 나중에 암이나 유전성 질환 등 치명적 질병을 치료하는 데 유용하게 쓸 수 있다. 이번 시간에는 제대혈이 어떤 질병에 사용되며 비용은 얼마나 되며 꼭 해야만 하는지를 알아보자. 제대혈이란? 제대혈은 분만 시 태반과 탯줄에 남아 있는 혈액으로, 그 안에 혈액으로 분화되는 조혈모세포와 전구세포가 풍부하고 그 비율이 성인 골수의 10배 이상에 해당한다는 사실이 알려지며 골수 이식을 대체할 조혈모세포 이식의 공급원으로 이용되고 있다. 우리나라는 1998년 첫 제대혈 이식에 성공했고, 현재까지 세계적으로는 9000건, 우리나라에서는 400건 정도의 제대혈 조혈모세포 이식이 시행되고 있다. 제대혈은 어떤 질병에 사용하나? 현재 .. 2023. 12. 20. 모유 수유 중 가슴 통증 모유 수유 중 가슴 통증이 오는 원인에 대해 알아보고, 대처 방안에 대해서도 알아보자. 유방울혈 유방에 젖이 비워지지 못해 생긴다. 유방이 공처럼 부풀면서 유두가 납작해지는 것을 유방 울혈이라고 하는데 흔히 젖몸살이라고 한다. 출산 직후에는 젖의 양이 적지만 아이가 젖을 빨면서 하루 이틀 사이에 급격하게 늘어난다. 이때 충분히 젖을 빨리지 않으면 젖이 고여서 꽉 찬 느낌이 들다가 더 심해지면 유방이 땡땡해지면서 심한 통증을 느낀다. 유방 울혈이 심해져서 젖을 제대로 먹이지 못하면 모유 수유를 계속하기 힘들고, 고인 젖은 세균에 감염되기 쉽다. 초기에 풀어주지 않으면 유선염으로 발전할 수 있다. 대부분은 통증을 참고 꾸준히 모유 수유를 하기만 해도 수일 내에 좋아진다. 유방울혈을 예방하려면 젖을 자주 먹이.. 2023. 7. 4. 모유 수유 성공 비법 (2) 지난 시간에는 모유 수유를 성공하기 위한 원칙과 모유 수유에 좋은 음식에 대해 알아보았는데, 이번 시간에는 모유 수유에 실패하지 않기 위한 수유 노하우와 젖 먹이는 순서에 대해 알아보자. 모유 수유 노하우 초유는 나중에라도 먹인다. 초유가 좋다는 것은 많이 들어 알고 있을 것이다. 초유는 출산 후 길게는 일주일까지 나오며, 단백질이 많고 지방과 당분은 적어서 소화하기 쉬울 뿐 아니라 풍부한 영양소와 면역 물질을 함유해 질병 예방에 도움이 된다. 출생 직후 아이에게 초유를 먹이면 좋지만 그러지 못했다면 유축기로 초유를 짜서 항균 모유 저장 팩에 담아 냉장 혹은 냉동 보관하여 나중에라도 먹이는 것이 좋다. ※모유 보관법과 해동법 1. 날짜기입하기- 짜놓은 모유는 날짜와 시간을 써서 모유 저장 팩에 담는다. .. 2023. 7. 1. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
