분류 전체보기166 출산 후 다이어트 성공하기 임신 후 출산하기 직전까지 정상적인 체중증가는 약 10~15kg 정도인데, 보통 임신 마지막 달의 체중이 15 kg 이상 증가하게 되면 출산 후에 산후 비만으로 이어질 가능성이 5.4배나 높다. 또한, 임신 시에 임신성 당뇨나 임신중독증이 왔었다면 산후 비만으로 이어질 가능성은 커지므로 주의가 필요하다. 출산 후에는 평균적으로 체중이 0.5~3.8kg 정도 증가한다고 알려져 있는데, 전체적으로는 약 6개월이 지나야 임신 전과 비슷한 몸무게를 찾게 된다. 그러나 임신 전과는 다른 체형을 갖게 되므로 관리가 필요하다. 출산 후 살찌는 이유 출산 후에는 여성호르몬이 증가하고, 피하지방이 많아지며 염증으로 몸이 붓기도 한다. 비만 위험성이 높은 산모 105명 중 약 80%가 출산 후 비만이 됐으며, 평균 체중이.. 2023. 6. 21. 산후조리 기간 주의 사항 (출산 후 관리) 출산으로 변화한 몸이 임신 전 상태로 회복되는 분만 후 첫 6주간을 산욕기라고 한다. 출산 이후에는 자궁, 유방, 피부, 두피 등 변화가 많다. 이제 막 출산을 마치고 산욕기 생활에 들어간 산모는 어떤 점을 주의해야 하는지 알아보자. 쾌적한 환경 만들기 더운 게 아니라 상쾌한 따뜻함을 유지한다. 예전에는 어른들이 따뜻한 장소에서 땀을 내며 가만히 누워 있어야 산후풍이 덜 온다고 했었다. 그러나 몸을 따뜻하게 보호하는 것은 좋으나, 너무 땀을 흘려 탈수가 되면 산모에게 열이 생겨 오히려 좋지 않다. 적당한 실내 온도는 21~22℃, 습도는 40~60% 정도이다. 공기의 습도와 온도를 적절히 유지하고 피부의 보습과 온도를 춥거나 덥지 않게 유지할 수 있도록 한다. 지나치게 푹신한 침대는 좋지 않다. 출산 후.. 2023. 6. 19. 제왕절개 수술 과정과 이후 생길 수 있는 문제점 제왕절개는 미리 수술 일정을 잡아 진행하는 경우와 예상치 못하게 급박한 문제로 갑자기 응급 수술을 하게 되는 경우가 있다. 이번 시간에는 예정 제왕절개 수술을 하는 경우의 수술 전 과정과 수술 과정 그리고 이후에 생길 수 있는 문제점에 대해 알아보자. 제왕절개 수술 과정 준비 과정 1. 날짜를 정한다. 산모와 의사가 상의해 적당한 날짜를 잡는다. 대개 출산 예정일 1~2주 전에 한다. 2. 보호자가 수술 동의서를 작성한다. 제왕절개는 큰 수술이라 전신마취를 하고 과다 출혈과 마취로 인한 합병증 등의 위험이 있기 때문에 수술 전 가족이 수술 동의서와 무통 주사 동의서에 사인해야 한다. 3. 수술 전날 입원한다. 보통 수술 전날 입원하여 심전도 검사와 혈액 검사, 소변 검사, 간 기능 검사, 초음파 검사 등.. 2023. 6. 16. 제왕절개 수술하는 경우 제왕절개란 산모가 자연분만할 수 없을 경우 복부와 자궁의 절개를 통해 아기를 분만하는 수술이다. 분만은 한 가지 요인만으로 정할 수 있는 것은 아니다. 여러 가지 요인들, 즉 골반의 크기, 태아의 위치, 태아의 하강 정도, 태반의 위치, 양수의 양이나 색 등이 조화를 이루어야 분만이 되는 것인데 이 균형이 깨질 때 제왕절개 수술을 시행한다. 이번 시간에는 어떤 경우에 제왕절개를 하는지 알아보자. 예정 제왕절개하는 경우 1. 역아이거나 옆으로 누워 있다. 임신 36~37주가 지나도 역아이거나 태아가 옆으로 누워 있으면 제왕절개로 분만해야 한다. 임신 말기로 갈수록 태아는 머리가 엉덩이보다 크기 때문에 태아의 몸이 나온 후 걸려서 위험에 처할 수 있는 확률이 정상적인 두정부 태위에 비해 높다. 만약 이러한 .. 2023. 6. 15. 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 42 다음
